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考えるのは得意。でも、感じるのは苦手でした2025年12月22日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ･･･ でも、身体は正直で、肩のこわばりや、食いしばり、呼吸の浅さと･･･- 新月と冬至が一緒にやてきたのでこんな過ごし方を ~ 12－1月のねこ福2025年12月21日山里リトリートねこ福 ✢✢ 時間が止まる龍宮城へようこそ ✢✢ 大阪高槻 神峰山の郷･･･🎄12月🎄7日(日)午前 心静まるヨガリトリート25日(木)午後 畑･･･こちらに 【からだをほぐす深い呼吸法講座】筋肉をほぐし痛みを和らげる･･･
- 【オンラインイベント出演】レディGO!おしごとフェスタ20262025年12月21日○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○･･･単スッキリ!いつでも出来るリフレッシュヨガ』■イベント詳細https:/･･･を行います。簡単にスッキリする呼吸法~初級ポーズまでヨガ的セルフケア･･･
- 【50代 肩こりは治さなくていい】50代からラクになる「整える」という選択2025年12月22日【大阪/岸和田】更年期ヨガ&手相鑑定人/肩こり・冷え・運動不足に悩む更年期の女性に伝えたい~健康という旨味の宝庫 ~･･･りがとうございます運動嫌いのアラフィフヨガインストラクターゆかりです--･･･驚かれます。理由はシンプルで・呼吸が深くなり・お腹と腰が温まり・無意･･･
- ヨガを続けた感想・ヨガの効果〈生徒さんの言葉〉2025年12月22日湘南❤️50代・60代~更年期・シニアの揺らぎや不調を整えるやさしいヨガ〈辻堂・藤沢・茅ケ崎〉湘南辻堂・藤沢・茅ケ崎~リフレッシュヨガ・アーユ~主宰の鈴木悠理ですホームページはこちら今･･･紹介します。🍀夜中に起きた後、寝られなくなっていたが、･･･
- キューイングの難しさ2025年12月20日鍛えながら整える!日常動作をより良い状態に導く!身体の家庭教師山下純司のブログ･･･ちら⭐️私のピラティスについて⭐️私のヨガについて…YUKIYOGAスタ･･･90%以上。インナーマッスル・呼吸法・心身のリラックスにアプローチ。･･･
- 横須賀ショボいけどイルミネーション2025年12月17日横須賀 森崎ーAスタジオ･･･ 焼き肉弁当2つ 分けて食べることにしました。手抜きは嬉しい。明日はやっぱり呼吸器内科に行こうかな。並ぶのやだなあ~。ヨガ、ピラティスのレンタルは先生に･･･
- すーっとやわらぐ!やすらぎスイッチ 本2025年12月14日小さなことから幸せさがし♪･･･ブ感情を解消したり、心が落ち着くそう他に息苦しさが消えない時に心を安定させる呼吸筋ストレッチや心が整うヨガなどが載っています。慌ただしい12月。自分の心･･･
- 壁を使ってのダウンドッグ2025年12月21日川西市のヨガ教室⭐︎サンサーラヨガスタジオ(Samsara yoga studio)･･･してありがとうございます兵庫県川西市のヨガ教室、サンサーラヨガスタジオで･･･借りてOK◎ちょっとした工夫で呼吸がぐ~んと楽になります☺️🫶サポ･･･
- 今年も、ゆるんで終わろう 12月後半のヨーガご案内です2025年12月21日岡山県井原市 井原バスセンター徒歩1分 mikayoga 女性のヨーガ教室･･･でゆったり味わいます。■ 26(金)夜ヨガ+寝たままヨガ+忘年会🍻19･･･60分、あなたに合ったヨーガ・呼吸法・瞑想。じっくり自分と向き合える･･･
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